Карате для начинающих

Карате – синоним силы и ловкости. На самом деле – это целая система японских единоборств, в которой внимание уделяется не только физическому развитию, но и личностному росту. Начать занятия может каждый желающий, старше 4 лет. Для этого стоит записаться на первую тренировку в клуб «Ленкай». Наша школа каратэ в СПб работает в соответствии с основными принципами этого единоборства. Мы воспитываем тело и дух!

Клуб карате: философия и принципы

Это единоборство предполагает всестороннее развитие бойца. Во время тренировок спортсмены уделяют внимание базовым ударным техникам руками и ногами. Параллельно тренер воспитывает силу духа и учит подопечных основным морально-этическим принципам. В результате, дети развиваются физически, обретают уверенность в себе и умеют контролировать эмоции. Такие навыки помогают во время учебы в школе.

Существует 4 основных направления катаре;

  • Сетокан;
  • Сито-рю;
  • Годзю-рю;
  • Вадо-рю.
     

Вне зависимости от выбранного направления, каждый клуб катаре придерживается основных стандартов во время проведения тренировок. Занятие может включать 3 основных элемента:

  • Кихон – это базовая тренировка или изучение и отработка основ;
  • Кумите – занятия в паре, ход боя чаще обусловленный и контролируется тренером;
  • Ката – это выполнение формальных упражнений или поединок с невидимым соперником.

Полезно знать: кат многогранен и состоит из 4 основных элементов: бункай или объяснение, се или применение, хэнка или использование вариаций, а также какуси или скрытность. Этим основам может научить только опытный мастер.

Карате для начинающих в деталях

Основой этого единоборства является уважение к сопернику, тренеру, спортивному залу и жизни. Поэтому тренировки включают не только бойцовское искусство, но и тонкую воспитательную работу.

Карате – универсальное единоборство, подходящее и мальчикам, и девочкам. Этот вид спорта дает мощный толчок в физическом и психологическом развитии ребенка. Также японские единоборства помогают повысить самооценку и учат жить в гармонии с собой и окружающими.

Преимущества занятий в клубе катаре

Этот вид спорта относится к базовым японским единоборствам. Решив записать ребенка на курс карате для начинающих, вы оцените такие приятные изменения:

  • повышение иммунитета и улучшение общего состояния здоровья;
  • появление гибкости и выносливости;
  • ребенок становится дисциплинированным, организованным и держит свои эмоции под контролем;
  • развитие доброты и терпимости – малыш начинает помогать слабым;
  • формирование личности – ребенок обретает уверенность в себе;
  • умение постоять за себя.

Пора записать ребенка на первую тренировку по карате! Для этого достаточно купить форму и позвонить в клуб «Ленкай». У нас детей тренируют опытные мастера, уделяющие внимание физическому развитию, укреплению тела и воспитанию духа. Откройте мир восточных единоборств вместе с нами.